<h1>Salades</h1><b>Salades de légumes</b> ou féculents pour vos pauses déjeuners recommandées par des nutritionnistes. Découvrez sur notre site tous les bienfaits nutritionnels des <a href="http://www.raconte-moi-des-salades.com/recettes.php">salades</a> de la gamme Raconte Moi des Salades ainsi que des conseils pour une <a href="http://www.raconte-moi-des-salades.com/nutrition.php"><b>alimentation équilibrée</b></a> (omega 3 et fibres).
les recettes la nutrition et vous boutique fidélité jeux concours l'actualité rose contact
La nutrition et vous
La boutique fidélité
Jeux
Concours
Contact

Fiche nutrition :
Les 10 commandements d'une alimentation équilibrée
Les 10 commandements d'une alimentation équilibrée
  • 1. Ton alimentation tu varieras et la diversité tu prôneras.
  • 2. Cinq fruits et légumes de saison par jour tu mangeras.
  • 3. Le sel, le sucre et la graisse dans ton assiette tu surveilleras.
  • 4. Deux verres de vin maximum par jour tu te permettras.
  • 5. Tous les jours des exercices physiques tu feras.
  • 6. A chaque repas, selon ton appétit des féculents tu profiteras.
  • 7. Le repas avec d’autres tu partageras, lentement tu mangeras.
  • 8. De la préparation à la cuisson, chaque aliment tu respecteras.
  • 9. De l’eau à volonté tu boiras.
  • 10. Ton appétit tu tempèreras, occasionnellement quelques écarts tu t’octroieras.
Copyright © 2008 Raconte Moi des Salades® - Tous droits réservés - Mentions Légales- Plan du site